Indice de Masse Corporelle
Votre IMC:
IMC cible:
La plage dâIMC normale est 18,5-24,9.
Poids cible dans la norme:
Besoins caloriques quotidiens
Apport calorique estimé:
Utilise lâĂ©quation de Mifflin-St Jeor Ă facteur dâactivitĂ© (TDEE).
Quâest-ce que lâIMC (Indice de Masse Corporelle) ?
LâIMC correspond au poids (kg) divisĂ© par la tailleÂČ (mÂČ). Câest un indicateur simple dâinsuffisance pondĂ©rale, de corpulence normale, de surpoids ou dâobĂ©sitĂ©.
Besoins caloriques quotidiens
EstimĂ©s avec la formule de Mifflin-St Jeor et un multiplicateur dâactivitĂ©. Utile pour fixer des objectifs de maintien, de perte ou de prise de poids.
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