Indice de Masse Corporelle
Votre IMC:
IMC cible:
La plage dâIMC normale est de 18,5 Ă 24,9.
Poids cible dans la norme:
Besoins caloriques quotidiens
Apport calorique estimé:
Utilise lâĂ©quation de Mifflin-St Jeor avec multiplicateur dâactivitĂ© pour estimer le TDEE.
IMC, définition et bonnes pratiques
LâIndice de Masse Corporelle correspond au poids en kilogrammes divisĂ© par la taille en mĂštres au carrĂ©. Il sert au dĂ©pistage des situations dâinsuffisance pondĂ©rale, de corpulence normale, de surpoids ou dâobĂ©sitĂ©. Associez lâIMC Ă un avis mĂ©dical pour une vision plus complĂšte.
Comment nous estimons vos besoins caloriques
Nous appliquons la formule de Mifflin-St Jeor et un facteur dâactivitĂ© afin dâestimer la dĂ©pense Ă©nergĂ©tique quotidienne totale (TDEE). Vous pouvez ainsi viser un maintien, une perte ou une prise de poids avec des repĂšres clairs.
Outils similaires
Multi-Minuteurs
CrĂ©ez plusieurs minuteries pour suivre plusieurs Ă©vĂ©nements en parallĂšle, par exemple plusieurs plats cuisinĂ©s en mĂȘme temps.
Calculateur de prix soldé
Calculez le prix aprĂšs une remise ou une majoration en pourcentage. Ă quel prix correspondent 30% de rĂ©duction ? đĄ
Autres outils
Générateur de mots de passe
Générez des mots de passe robustes et sécurisés localement, aucune donnée n'est envoyée.
Générateur de QR Codes
Créez des QR Codes de haute qualité en ligne gratuitement. Export SVG ou PNG, correction d'erreur, taille, marge, couleurs.
Convertisseur de Casse
Convertissez n'importe quel texte en majuscules, minuscules, majuscules de titre, slugs d'URL et plus encore...
Compteur de Mots
Comptez les mots, les caractĂšres, les phrases, les paragraphes, les lignes et le temps de lecture d'un texte.
RĂ©partition en Ă©quipes
RĂ©partissez des participants en Ă©quipes au hasard ou en Ă©quilibrant les niveaux. Outil en ligne gratuit.
Générateur de codes-barres
CrĂ©ez des codes-barres de haute qualitĂ©, plusieurs standards supportĂ©s (EAN-13, Code128, UPC-AâŠ). Exportez aux formats SVG ou PNG. S'exĂ©cute localement dans votre navigateur, aucune donnĂ©e n'est transmise.
Outils similaires
- Multi-Minuteurs : CrĂ©ez plusieurs minuteries pour suivre plusieurs Ă©vĂ©nements en parallĂšle, par exemple plusieurs plats cuisinĂ©s en mĂȘme temps.
- Calculateur de prix soldĂ© : Calculez le prix aprĂšs une remise ou une majoration en pourcentage. Ă quel prix correspondent 30% de rĂ©duction ? đĄ
Autres outils
- Générateur de mots de passe : Générez des mots de passe robustes et sécurisés localement, aucune donnée n'est envoyée.
- Générateur de QR Codes : Créez des QR Codes de haute qualité en ligne gratuitement. Export SVG ou PNG, correction d'erreur, taille, marge, couleurs.
- Convertisseur de Casse : Convertissez n'importe quel texte en majuscules, minuscules, majuscules de titre, slugs d'URL et plus encore...
- Compteur de Mots : Comptez les mots, les caractĂšres, les phrases, les paragraphes, les lignes et le temps de lecture d'un texte.
- RĂ©partition en Ă©quipes : RĂ©partissez des participants en Ă©quipes au hasard ou en Ă©quilibrant les niveaux. Outil en ligne gratuit.
- GĂ©nĂ©rateur de codes-barres : CrĂ©ez des codes-barres de haute qualitĂ©, plusieurs standards supportĂ©s (EAN-13, Code128, UPC-AâŠ). Exportez aux formats SVG ou PNG. S'exĂ©cute localement dans votre navigateur, aucune donnĂ©e n'est transmise.